Οι προπονήσεις CrossFit είναι ιδιαίτερα δυναμικές.
Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει την κατάρτιση δύναμης με την εκπαίδευση ταχύτητας και αντοχής για να σφυρηλατήσει την ικανότητά του σε επίπεδο ελίτ. Η απόκτηση της πιστοποίησης CrossFit μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ξεκινήσετε την προσωπική σας καριέρα εκπαιδευτή ή να αυξήσετε τον αριθμό των πελατών σας. Κατά τη δημοσίευση του χρόνου, η CrossFit προσέφερε τρία επίπεδα πιστοποίησης για εκπαιδευτές.
Επισκεφθείτε ένα γυμναστήριο CrossFit και δοκιμάστε μια προπόνηση CrossFit εάν δεν το γνωρίζετε ήδη. Παρόλο που αυτό δεν είναι απαραίτητο, η εμπειρία από πρώτο χέρι θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θα δεσμευθείτε στην κατάρτιση και θα σας βοηθήσουμε να μάθετε ποια εμπειρία θέλετε να παραδώσετε στους πελάτες σας μετά την πιστοποίηση. Τα μαθήματα προσφέρονται αυτοπροσώπως σε διάφορες τοποθεσίες.
Εγγραφείτε σε θεμελιώδεις αρχές του Course 1 Trainer σχετικά με την ιστοσελίδα πιστοποίησης CrossFit. Το εκπαιδευτικό σεμινάριο Level 1 θα σας εισάγει στη φιλοσοφία εκπαίδευσης CrossFit, θα σας καθοδηγήσει πώς να τρέχετε μαθήματα με διάφορους πελάτες και να προσαρμόσετε την ένταση στα διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης που θα συναντήσετε. Το μάθημα θα σας εισάγει επίσης στην επιθεώρηση της άσκησης και στη διδασκαλία της ασφαλούς και αποτελεσματικής τεχνικής.
Ολοκληρώστε τουλάχιστον έξι μήνες εκπαίδευσης CrossFit για να προετοιμαστείτε για το μάθημα προπονητή ενδιάμεσου επιπέδου. Αυτό δεν είναι μια σταθερή απαίτηση, αλλά είναι μια καλή ιδέα, ειδικά αν δεν είστε ήδη προσωπικός εκπαιδευτής.
Εγγραφείτε στο προπόνηση του Coach's, το ενδιάμεσο επίπεδο πιστοποίησης CrossFit, μέσω της ιστοσελίδας CrossFit. Αυτό το μάθημα θα επεκταθεί στη διδασκαλία της κατάλληλης τεχνικής άσκησης, σχεδιάζοντας ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα CrossFit για τους πελάτες σας, τελειοποιώντας τις ανατροφοδοτήσεις και να γίνετε καλύτερος εκπαιδευτής. Θα πραγματοποιήσετε συνεδρίες μικρής ομάδας για προπόνηση, με τη λήψη σχολίων από έναν έμπειρο εκπαιδευτή του CrossFit.
Εγγραφείτε σε ένα κύκλο πιστοποίησης Coach Certification Coach Crossfinity μετά από ένα διδακτικό πρόγραμμα CrossFit για τουλάχιστον ένα χρόνο. Αυτό το μάθημα περιλαμβάνει βαθμολογημένη γραπτή και πρακτική εξέταση που κρίνει τόσο τις γνώσεις σας για την καταλληλότητα όσο και την ικανότητα διδασκαλίας. Οι προπονητές σε αυτό το επίπεδο αναμένεται να έχουν λάβει πρόσθετα μαθήματα ή πιστοποίηση για την ολυμπιακή ανύψωση, κοινή και λειτουργική κινητικότητα, προγραμματισμό κατάρτισης, κωπηλασία και λειτουργία.
Άκρο
- Το CrossFit προσφέρει επίσης ένα επιπλέον μάθημα στην εκπαίδευση των παιδιών.
